Skrevet i kategorien Essentielle olier, Forebyg stress, Stresshåndtering Sådan reducerer du stress med æteriske olier Derfor kan du reducere stress med æteriske olier Når du dufter til en ren, æterisk olie påvirker den på...
Skrevet i kategorien Forebyg stress, Stresshåndtering Pause: 3 gevinster ved at holde flere af dem Der er to forskellige slags pauser. Måske er der flere. Jeg er især optaget af to typer pauser. Dels...
Skrevet i kategorien Stresshåndtering Sådan takler du stress og ferie Stress og ferie tid kan være særligt udfordrende. For stress holder ikke fri. Så hvad gør du når familien omkring...
Skrevet i kategorien Stresshåndtering Bygger du højhuse af dine tanker? En af mine stress-klienter kalder det at ”bygge højhuse”. Og typisk laver man de samme højhuse igen og igen....
Skrevet i kategorien Stresshåndtering, Sygemeldt med stress Når partneren ikke forstår stress Som stressramt har du rigeligt at gøre med at få bugt med din stress. Du har med andre ord...
Skrevet i kategorien Stresshåndtering Stress symptomer Stress kommer ikke fra den ene dag til den anden. Vedvarende og alvorlig stress udvikler sig over tid –...
